水分、塩分の携行を忘れずに！！

梅雨明けはしましたが、このところの大量の降雨によって山はとても潤っています。今日も暑い日ではありましたが、それよりも晴れる事で山の湿度が大変高い状態になっており、熱中症の危険度が高くなっています。

周回コースに入る際には必ず水分を多めに持って入ってください。また、出来れば塩分も持って行ってください。たとえ空調服を着ていてもバイクに乗っていれば必ず発汗しますので、軽く見る事はせずにお願いします。